โดนบังคับคดี อายัดเงินฝาก ไม่มีเงินเดือน ไม่มีรายได้ ทำยังไงดี

ทำยังไงดี  เป็นหนี้บัตรเครดิต ตอนนี้ถูกทางบังคับคดี อายัดบัญชีเงินฝากแล้ว และทางธนาคารแจ้งว่า เป็นคำสั่งของทางบังคับคดี 
ธนาคารแจ้งว่า ให้ติดต่อกลับไปยัง บังคับคดี ครับ

ต้องดำเนินการอย่างไรบ้าง และตอนนี้ไม่มีเงินเดือน ไม่มีรายได้เข้ามา เริ่มต้นแก้ปัญหาอย่างไร

ขอบคุณครับ