หยุดจ่ายหนี้เดือนแรก ต้องทำงัยต่อ รบกวนแนะนำหน่อยคะ

หยุดจ่าย เดือนเมษายน 2557 เดือนแรกคะ ทุกเดือนที่ผ่านมา จ่ายขั้นต่ำ แต่กดออกมาหมุนอีก
หนี้ทั้งหมด บัตรเครดิตไทยพาณิชย์ = 78000 ลงทุนขายเสื้อผ้า (ขาดทุน)
บัตรกดเงินสดไทยพาณิชย์ = 68000
บัตรกดเงินสดกสิกร = 21000
บัตรเครดิตกสิกร = 40000
บัตรกดเงินสดกรุงไทย = 40000
บัตรกดเงินสดธนชาติ = 40000 (เงินเดือนเข้า)
รวมยอด เกือบ 300,000 หยุดจ่ายเดือนนี้เดือนแรก
เงินเดือน 20000 ผ่อนรถ 6300 ค่าห้อง 3500 เหลือประมาณ = 9000 หลังหักประกันสังคม
ที่ยอดเพิ่มขึ้น เพราะใช้วิธี กดบัตรโน้นมาโป๊ะบัตรนี้ จนเต็มทุกบัตร แต่ไม่อยากกู้สินเชือเป็นหนี้เพิ่ม
ควรจะทำอย่างไรดี ควรจะคุยกับธนาคารอย่างไร เพื่อหาวิธีที่เราสามารถชำระได้( รบกวนหน่อยนะคะ ) ไม่อยากให้เค้าส่งฟ้องศาลเพราะกลัว เรื่องจะถึงที่่บ้าน

.
วิธีแก้หนี้

www.consumerthai.org/debtclub/index.php?option=com_kunena&view=topic&catid=5&id=179&Itemid=64

ตามกระทู้ อ่ะนะ อ่านเยอะๆๆๆๆ มีรถ ต้องจ่ายต่าน้ำมัน ค่าข้่าวอีกอ้่ะ ค่าห้อง หาให้แบบเดือนละ 1200 ได้ไหม ลดรายจ่ายให้มากกกก เก็บเงินให้่เยอะ เลิกใช้จ่ายไร้สาระ ผมยังอดอาหารเย็น อิอิอิ

ข้อสำคัญ ทำบัญฃีรายจ่ายและควบคุม

สู้////ไๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ