ขอคำแนะนำค่ะ จะจ่ายขั้นต่ำไม่ไหวแล้วคร่า

สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะคือตอนนี้ตัวเองมีหนี้บัตรและสินเชื่ออยู่ 237,729.23 บาท
บัตรกดเงินสดเฟิร์สช้อย 40,886.42 บาท จาก 41,000.00 (ดอกเบี้ย 28 %) จ่ายขั้นต่ำ 2,100.00 บาท
สินเชื่อธนาคารกรุงศรี 37,830.04 บาท จาก 45,000.00 (ดอกเบี้ย 28%) จ่ายขั้นต่ำ 1,828.00 บาท
สินเชื่อ CIMB 78,974.50 บาท จาก 80,000.00 (ดอกเบี้ย 27%) จ่ายขั้นต่ำ 2,130.00 บาท
สินเชื่อ TMB 49,911.94 จาก 60,000.00 (ดอกเบี้ย 24%) จ่ายขั้นต่ำ 1,730.00 บาท
บัตรเครดิต Kbank 30,126.33 บาท จาก 30,000.00 (ดอกเบี้ย 20%) จ่ายขั้นต่ำ 3,100.00 บาท
รวมที่ต้องจ่ายขั้นต่ำคือ 10,888.00 บาท (เงินเดือน 16,500.00 บาท) และมีค่าใช้จ่ายอื่นๆอีก สรุปแล้วไม่เหลือเงินสำหรับใช้กินเลยค่ะ T_T
ตอนนี้กำลังจ่ายขั้นต่ำอยู่ค่ะ แต่ล่าสุดตอนนี้กำลังจะไม่ไหวแล้วค่ะไปลองหากู้สินเชื่อตามธนาคารต่างๆ กะจะเอามาปิดยอดกรุงศรีกับเฟิร์สช้อย แต่ก็ไม่มีธนาคารไหนให้กู้เลย ตอนนี้เครียดมากถึงเครียดมากที่สุด เครียดจนอยากหลับแล้วไม่อยากตื่นขึ้นมาเลย อ่านประสบการณ์ของพี่ๆมาเยอะ แต่ก็ยังไม่กล้าหยุดจ่าย เพราะกลัวตอนโดนทวงแล้วเขาโทรไปที่ทำงานค่ะ (กลัวมีผลกระทบกับงานค่ะ อายด้วยอีกเหตุผลนึงค่ะ) เลยอยากจะขอคำแนะนำจากพี่ๆ ว่าควรจะทำยังไงดี คือตอนนี้ก็พยายามหาทางออกให้ตัวเองอยู่ค่ะ อยากลองทำแบบว่าหยุดจ่ายทุกที่พร้อมกันแบบเดือนเว้นเดือน เช่น หยุดจ่าย เฟิร์สช้อย CIMB TMB กสิกร แล้วเอาไปจ่าย กรุงศรี แล้วเดือนต่อไปก็หยุดจ่ายแล้วเวียนจ่ายไปทุกอัน ไม่ให้ทุกอันค้างจ่ายเกิน 60 วันประมาณนี้อ่าค่ะ มันจะทำได้ไหมค่ะ คือไม่อยากติดบูโร...ธนาคารไหนเขาทวงโหดๆไหมค่ะ มีอยู่ครั้งนึงจ่ายเฟิร์สช้อยช้าไปวันเดียวมันโทรเข้าเบอร์มือถือมาถามเลยค่ะว่าจะจ่ายเมื่อไหร่ T_T
ปล.หรือจะเดินเข้าไปที่ธนาคารแล้วบอกว่าให้ปรับโครงสร้างให้ใหม่หน่อย ถ้าไม่ปรับจะไม่จ่ายละนะ เพราะจ่ายไม่ไหวแล้ว แบบนี้ดีไหมค่ะ ฮือออออคิดเยอะแยะไปหมด พยายามหาทางออกให้ตัวเองอยู่ค่ะ T_T