สวัสดีครับ..รบกวนทุกท่านแนะนำด้วยครับ/หนี้400,000 บาท

สวัสดีครับตอนนี้ผมเป็นหนี้บัตรเครดิทรวมบอดเงินอยู่ประมาณ 400,000 บาท
รายได้/เดือน 30,000 บาทหักค่าผ่อนบ้าน 6,900 บาท เหลือสุทธิ 23,000 บาท และมีหนี้ดังต่อไปนี้
1.ไทยพาณิชย์ / บัตรเครดิต 24,000
2.ไทยพาณิชย์ / บัตรกดเงินสด 37,000
3.กสิกรไทย / บัตรเครดิต 25,000
4.กสิกรไทย / บัตรกดเงินสด 36,000
5.เฟริชย์ช้อย 19,000
6.อีซี่บาย 18,000
7.KTC VISA 35,000
8.KTC PROUD 39,000
9.อิออน 25,000
10.เทสโก้โลตัสพรีเมี่ย 20,000
11.เฟริชย์ช้อย2 71,000
12.สินเชื่อกรุงศรีฯ 76,000

รบกวนชี้แนะด้วยครับต้องทำอย่างไรดี ตอนนี้เครียดมาเลยครับ

.
วิธีแก้หนี้

www.debtclub.consumerthai.org/index.php?option=com_kunena&view=topic&catid=5&id=179&Itemid=64