- จำนวนโพสต์: 1157
- ขอบคุณที่รับ: 666
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กอบัว เขียน: เมื่อคืนแกแจกเพลงพุ่มพวง ให้กับแฟนคลับทาง fb
บอกว่าขอปาล์มมี่ ดั๊นเอาเพลง "คิดมาก" มาให้ดู เอิ๊กๆ
ท่าเต้นน้องปาล์ม น่ารักดีเน๊อะ วันไหนไปโอเกะ แกต้องเต้นให้ฉันดู อิ...อิ...
ออกกำลังกายเป็นอะไรที่ต้องใช้แรงใจ เป็นอันดับแรก
พยายามรักตัวเองมากๆ คิดเสียว่า อ้วนแล้วโรคมันเยอะ ต้องอย่าให้อ้วน
แล้วคนอ้วนๆส่วนใหญ่ จะ "หน้าตาดี น่ารัก สวย" แต่ไขมันมันบัง 555++
ชอบ ชอบ ชอบ ถูกใจจัง...
พี่บัวเองก็ไม่ใช่คนผอม เอาแต่พองาม เคยผอมมากๆ แล้วมีแต่คนทักว่า "ป่วย"
แสดงว่า เราผอมแล้วไม่สวย เลยต้อง "อวบ" ต่อไป ฮิ..ฮิ..
พี่บัวจะคิดถึงสุขภาพดีๆ ที่ต้องสร้างด้วยตัวเอง หาซื้อไม่ได้
แล้วสังเกตดิ เวลาออกกำลังกาย เสียเหงื่อแล้ว มัน สบ๊าย...สบาย...
แก้มแดง สดชื่น สมองปลอดโปร่ง
วันก่อนที่ไปว่ายน้ำ ก็พยายามว่ายให้ได้อาทิตย์ละไม่ต่ำกว่า 3 ครั้งๆละ ไม่ต่ำกว่า 1,000 เมตร
แรกๆ ใจแทบขาด เหนื่อยโคตรๆ แต่ทำให้เป็นนิสัย
ว่ายช้าๆ ไปเรื่อยๆ น้ำใสไหลเย็น ทำให้ใจเราสงบนิ่ง วาดแขนไปข้างๆ พาลำตัวมุ่งไปข้างหน้าเรื่อยๆ ใจที่มันร้อนรุ่มบางทีก็สงบนิ่ง...เพราะออกกำลังกายเนี้ยแหละ
รองลงมา ก็วิ่ง...วิ่งครั้งละ 6 กิโล กว่าจะวิ่งได้แบบนี้ วิ่งประจำ 2 ปีเต็ม ไปไหนมาไหนต้องหอบรองเท้าติดกระเป๋าไปด้วยตลอด
เช้าๆตื่นขึนมา ออกวิ่งไปตามท้องถนน กลับเข้าโรงแรม อาบน้ำประชุม
ที่ไหนมีสระว่ายน้ำ ก็ว่ายน้ำ
ถ้าไม่มีเวลาจริงๆ เล่นโยคะไปนิ่มๆ เรื่อยๆ ครึ่งชั่วโมง หรือสี่สิบนาทีเป็นอย่างต่ำ
เรื่องแบบนี้ต้อง "รักตัวเอง" มากๆค่ะ
ยอมรับว่า ไม่ใช่คนสวย...แต่สุขภาพดี หน้าตาสดใส หัวเราะปากบาน...ทำให้ใครๆก็รัก จริงไหม?
สู้เค้า...เพื่อตัวเองล้วนๆ จ้า...
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
Narasingh เขียน: สวัสดีเดือนสุดท้ายของปี
ยอดหนี้ HSBC จาก กรุงศรี พุ่งไปที่ 295,000 จากยอดหยุด 220,000 หยุดมาปีกับสามเดือนน่าจะได้
ต่อรองกันไป มา ขอจาก 150,000 ธ ไม่ให้ เขยิบไป 170,000 ธ ไม่ให้
ล่าสุด เสนอมา 180,000 จ่ายก่อนวันที่ 20 ธ ค
เก็บทุกอย่างขาย รวมกับเงินโบนัส ขาดอีกนิดหน่อย เอาทองไปจำนำ
ตอบตกลงเขาไปแล้ว
แต่ สนง กฏหมาย ยังต้องไปคุยกับแบงค์ ว่าจะให้จริงๆหรือเปล่า
ก็คอยดูว่ามันจะยังไง
ถ้าไม่ได้จ่ายอันนี้ ก็จะไปปิด KTC อีก 116,000 ก่อน ล่ะนะ
ทางไหนก้ต้องใช้หนี้ก่อน
ใกล้จะถึงปลายทางแล้ว
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
pure เขียน: หากระทุ้นี้ตั้งนาน สวัสดีครับ Narasingh ขอขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับ รวมทั้งท่านอื่นๆด้วยครับ ตอนนี้กำลังตัดใจปล่อยรถที่ผ่อนมา 17 งวด เฉียดสามแสน (แล้วจะเอาอะไรไปส่งลูกหว่า)และเดินตามตลาดนัดดูทำเลเพื่อจะขายของเก็บเงินใช้หนี้ ว่าแต่จะติดต่อ N'Narasingh ได้อย่างไรครับ แล้วจะมาอัฟเดทใหม่ รักษาสุขภาพด้วยครับ
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
Narasingh เขียน: สวัสดีเดือนสุดท้ายของปี
ยอดหนี้ HSBC จาก กรุงศรี พุ่งไปที่ 295,000 จากยอดหยุด 220,000 หยุดมาปีกับสามเดือนน่าจะได้
ต่อรองกันไป มา ขอจาก 150,000 ธ ไม่ให้ เขยิบไป 170,000 ธ ไม่ให้
ล่าสุด เสนอมา 180,000 จ่ายก่อนวันที่ 20 ธ ค
เก็บทุกอย่างขาย รวมกับเงินโบนัส ขาดอีกนิดหน่อย เอาทองไปจำนำ
ตอบตกลงเขาไปแล้ว
แต่ สนง กฏหมาย ยังต้องไปคุยกับแบงค์ ว่าจะให้จริงๆหรือเปล่า
ก็คอยดูว่ามันจะยังไง
ถ้าไม่ได้จ่ายอันนี้ ก็จะไปปิด KTC อีก 116,000 ก่อน ล่ะนะ
ทางไหนก้ต้องใช้หนี้ก่อน
ใกล้จะถึงปลายทางแล้ว
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
Benten เขียน: ขอบคุณพี่ซิงห์สำหรับคำแนะนำครับ วันนี้ไปจัดการเคทีซวยมาแล้ว ได้ยอดปิด แสนสี่นิดๆ ผ่อนปลอดดอกเบี้ย 12 เดือนครับ
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิกใหม่ เพื่อเข้าร่วมวงสนทนา