เริ่มแก้หนี้อย่างไรดี

รบกวนสอบขอคำแนะนำและปรึกษาค่ะ
ตอนนี้เป็นหนี้เงินกู้สินเชื่อส่วนบุคคลของCIMBประมาน~1แสน4หมื่น
และUOB สินเชื่อส่วนบุคคลประมาน80000กว่า บัตรเครดิต30000บัตรกดเงินสด20000 ตอนนี้ขาดส่งแระมาน3-4เดือนแล้วค่ะ เจ้าหน้าที่มีการติดตามท้วงถามตลอดและยื่นขอเสนอให้ปรับโครงสร้างหนี้ แต่ยื่นไปแล้ว มีการตอบกลับว่าไม่สามารถปรับให้ได้
เราควรทำอย่างไรต่อไปะค่ะ

.
วิธีแก้หนี้

www.debtclub.consumerthai.org/index.php?option=com_kunena&view=topic&catid=5&id=179&Itemid=64&limitstart=0#179