ขอปรึกษาค่ะ

มีหนี้เยอะจ่ายไม่ไหวจะทำอย่างไรดีค่ะ
ช่วยแนะนำวิธีการจ่ายหนี้
-บัตรเคดิตกสิกร55,000
-บัตรเครดิตKTC70,000
- บัตรเครดิตกรุงศรี35000
-บัตรกดเงินสดโลตัส37000
-บัตรกดเงินสดcimb 40000
-สินเชื่อส่วนบุคคลกรุงศรี110000
-สินเชื่อออมสิน110000
รวม457,000

เงินเดือน25000ต้องจ่ายค่ารถ12500ต่อเดือน